菠萝蜜核吃多了会怎样?

1、腹胀不易消化

菠萝蜜富含淀粉。如果吃得太多，您会出现类似于吃栗子的症状。它很容易出现腹胀和消化不良，这是非常不舒服的。

2、便秘

菠萝蜜中的水分较少。吃完后，其中的淀粉会迅速吸收体内的水分并膨胀。消化和排泄时，肠中的水分减少，容易出现便秘症状。

3、腹痛

如果一次吃太多的菠萝蜜芯，会引起胃肠不适和腹痛。这时，您应该停止食用菠萝蜜芯。最好卧床休息。腹痛缓解后，适当走走以帮助消化。

4、放屁

在正常情况下，多吃淀粉类食物或高蛋白食物会在肠中产生气体，而菠萝蜜芯则是淀粉含量更高的食物，因此，如果吃得过多，就会出现不断放屁的尴尬现象。菠萝蜜上面有褐色斑点是可以吃的。菠萝蜜表面外皮出现黑色少量的斑点是属于碰伤或成熟后的表现，这种现象是正常的可以使用，但若是外皮带有的黑色斑点还具有软烂、腐烂味等情况的，则说明菠萝蜜变质了，是不能吃的。

另外菠萝蜜果肉要是带有黑色斑点也是变质的表现，同样食用会对身体造成伤害，也是不能吃的。

菠萝蜜有黑斑点不建议吃。正常情况下，菠萝蜜的肉质应该是金黄色的，没有任何瑕疵，表面非常光滑，肉质饱满，这种菠萝蜜吃起来口感非常甜，而且营养价值也很高。但是如果菠萝蜜的表面出现了黑斑点，可能存在两种情况，一种是菠萝蜜在生长的过程中出现了果锈病，这种疾病虽然对人体不会造成影响，但是会导致菠萝蜜的口感变差，营养价值也会大大降低;另一种是菠萝蜜受到细菌等微生物的污染出现了变质的情况，这种情况可能对人体健康造成损害，引发疾病的出现。因此无论是哪种情况，如果菠萝蜜有黑斑点不建议吃，不仅口感不好、营养价值不高，而且还可能会导致疾病的发生。

建议在食用菠萝蜜之前，一定要注意观察，如果发生变质等异常情况，一定要避免食用，以免危害身体健康。

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