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罗氏虾每天吃多少合适（罗氏虾一只大概多少克）

2023-08-07 16:46:05 来源：互联网

【资料图】

1、60~100克左右为宜。

2、罗氏虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸、钙等人体所需营养物质，特别是罗氏虾中蛋白质含量丰富，相较于鱼、蛋、奶等食物，罗氏虾的蛋白质含量高出20％，人体食用后不仅能提高丰富的营养，并且还能增加免疫力、通乳等多种功效，但是不可以食用过多，一般建议一天吃60~100克左右即可。

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